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蛋壳跟练app功能
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不需要器械,不用去健身房,在家里、办公室,就能达成训练目标。
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针对不同运动基础的人群,我们提供了科学的训练计划,零基础也能很快练出好身材。
千万人的互动社区,分享更多健身乐趣
帮你找到同样热爱运动的伙伴,分享训练成果,获得喝彩,和明星一起打卡、晒数据、晒排名,互相鼓励监督
蛋壳跟练app亮点
1、免费定制训练计划,每天坚持打卡训练,短时间就能轻松练出小蛮腰。
2、这里有大量的训练专辑,针对不同的健身需求分门别类,用户可以根据自身的需求来选择。
3、每个课程详细介绍运动所需的时长,训练所达到的目标,用户选择对应的课程即可开始锻炼。
4、记录用户每天完成的训练计划,打卡次数,用户还可以上传相册制作对比照,看看自己运动健身以来的变化。
蛋壳跟练app特色
1、体态评估,该软件会根据你的评估提供评估报告,让你进行针对性的练习;
2、社区,你可以分享你的训练过程和变化,和其他用户一起讨论交流;
3、跟练视频,提供了涵盖全身的跟练视频,你可以随意进行观看和跟练;
4、跟练计划,提供了各种类型的训练计划,你可以报名参加计划进行系统化的锻炼;
5、训练记录,自动记录你的训练天数、跟练次数、跟练时长等数据;
6、智能推荐,该软件会根据你的评估报告和锻炼记录,为你量身定制训练计划,并有日历排期;
蛋壳跟练app优势
1.教练的推荐,用户可以与教练一起进行打卡锻炼健身减肥哦。
2.自己制定自己的健身的计划,用户自己根据自己的要求进行指点。
3.上传自己的身体信息,进行上传自己的身体的体重,身高进行档案的建立。
蛋壳跟练app点评
蛋壳跟练app有着海量跟练视频,覆盖全身所有训练部位,女生体态评估,专项问题矫正塑形,拥有视频跟练计划,科学规划练你想练。