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串联挑战 1.0安卓版

应用平台:android

软件大小:28.75 MB

更新时间:2017-01-20

软件等级:

开发作者:

1人评分

串联挑战 1.0安卓版10

串联挑战app是一款为大家提供海量健身教程的移动平台。串联挑战app旨在让用户们可轻松、快速找到适合自己的健身教程。

功能介绍

  课程功效:

  - 提升柔韧性和灵活性;

  - 均衡增强全身肌肉群的力量;

  - 帮助你在练习过程中放松,增强耐力;

  - 缓解压力和焦虑。

  建议练习周期:

  每周3次以上的练习

  适宜人群:

  所有人群,尤其适合入门者习练

注意事项

  1、练习前进行必要的热身活动避免拉伤。

  2、练习中以着舒适、不紧绷的服装为宜。

  3、练习过程中如感到体力不支或发生痉挛,应立即停止练习。

  4、练习过程没有特殊要求的话请使用鼻子呼吸。

更新日志

  v1.0首发版,暂无更新日记

标签: 串联挑战

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应用截图

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