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囚徒健身完整版 1.0.1安卓版

应用平台:android

软件大小:12.22 MB

更新时间:2017-02-24

软件等级:

开发作者:

1人评分

囚徒健身完整版 1.0.1安卓版10

囚徒健身是一款教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的应用。以风靡全球的自身体重训练《囚徒健身》为蓝本,提供海量科学的健身教学视频。将动作要领、训练计划、成果分析完美结合,让你迅速打造想要的身材。需要这款软件的朋友,赶快来下载吧!

囚徒健身

囚徒健身完整版简介:

囚徒健身完整版以风靡全球的自身体重训练《囚徒健身》为蓝本,可灵活选择《囚徒健身》中的所有动作,安排使用场景和训练计划。

锻炼,就是我的休息方式

身体,会懂我的努力

耐心,让我走的更远

囚徒健身完整版特色:

1、囚徒健身完整版将动作的知识、身体的智慧、训练的计划、训练成果的记录与分析完美的糅合在一起;

2、训练项目可追溯、训练结果可视化; 

3、不管是在家中、差旅中、办公室中都可以根据自身状态和训练时间快速进入训练; 

4、定期记录健康数据,让用户对身体的状态有更全面的了解。

囚徒健身说明:

一个真正的男人,

至少要能做到:

5 个单臂俯卧撑 (最好100个)

5 个单腿深蹲 (最好2*50 个)

1 个单臂引体向上(最好2*6个)

5 个悬垂直举腿 (最好2*30个)

1 个铁板桥 (最好2*30个)

1 个单臂倒立撑 (最好5个)

囚徒健身,三个月让你练就迷人线条与肌肉,只要持之以恒,必定修成正果。

标签: 囚徒健身完整版

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应用截图

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