支付宝蚂蚁庄园2024年1月20日问题是：民间有大寒吃“三冬”的习俗,通常指的是冬瓜、冬枣和；俗话说“大寒大寒,防风御寒”,以下哪种做法更适合大寒养生，答对的小伙伴可以获得官方赠送的奖励一份，快来看看吧！
支付宝蚂蚁庄园2024.1.20答案
问题：俗话说“大寒大寒,防风御寒”,以下哪种做法更适合大寒养生？
答案：适当延长睡眠时间
解析：大寒前后是一年间最冷的时节，从中医观点看，秋冬就得养阴收纳阳气，到了寒冬季，更得重视阳气的收藏。中医说到的“养阴”指的是阳气收藏。就是说，从秋天起最好早睡早起，到了寒冬则应该早睡晚起。此外，还得注意保暖，尤其是腹部的保暖，才能顺应自然界阳气收藏的特点。
问题：民间有大寒吃“三冬”的习俗,通常指的是冬瓜、冬枣和？
答案：冬甘蔗
解析：三冬指的是冬枣、冬瓜和冬蔗这三种冬季时令食材。它们不仅具有口感鲜美，而且富含丰富的营养物质，是一种非常适合冬季食用的养生佳品。
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