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注意事项:
另外,除了心理辅导这样从内面外的改变,考生还要清楚知道自己的目标,在高考这样样虽然竞争压力大的环境下,依然明白自己的努力方向。还有就是一定要坚持,可能在高考前自已内内心也会浮瞬,不愿意学习习,但一定要自己熟过这几天之后才可以放松,所以坚持很重要。家长应该保持和考生良好的情感关系,不能因为某些事情影响考生的心情。
考前复习要讲究一定的技巧
1、适当减少复习时间,增加娱乐、锻炼、散步时间。复习效率、复习质量与复习时间有着很大的相关性,但是疲劳战术的效率肯定是低的。临近高考,状态是第一重要的,适当的休整非但不会影响复习效率,反而会提高效率和效益。保持愉悦的心情是克服心理饱和的最有效方法。
2、复习形式要有变化。许多考生的复习就是做题,越做“心理饱和”现象就越严重,其实高考复习越是临近高考就越要回归课本,因此不妨少做一点题,多看看《考试说明》,多看看课本,改变一下复习方式。用思维导图把知识点进行整理。
3、抓住中低档试题。既可以突出重点又可以提高复习信心,效率和效益也会双丰收。少做、不做难题,努力避免“心理饱和”现象的加剧。
4、改变学习环境。大脑喜欢空气清新,卫生整洁的环境,考前的复习不要长时间呆在室内,只要天气条件允许,就到户外环境好的校园、公园,开阔的地方进行回想整理型的复习。
总之,考生的最后复习要具有灵活性、机动性,不要和自己较劲,要豁达、从容,复习什么都会有收获。其实,高考前觉得非常重要,似乎不复习就会影响到考试成绩的内容,几乎都不会原题重现在高考试卷里。因为高考的内容绝大多数都是考查基础知识,考查的更多是知识的应用能力,而不是研究和深入解决难题的能力。所以,在高考复习的最后时间,需要做的就是把已经掌握的知识熟练地应用,同时加以有针对性的训练以保持“手感”,就会取得自己满意的成绩!高考考的不仅仅是知识,也是一种面对压力的心理承受能力,这也是国家选拔人才的必要环节,做好心理准备,沉着应对高考,高考必胜!
使用方法:
QQ添加:
方法一:
1.下载解压缩
2.双击eif文件,即可自动导入,等待成功即可。
方法二:
1、下载解压缩;
2、登陆qq后,随意点一个号码聊天;
3、在表情管理中,直接导入qq表情包即可。
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1、将表情上传到手机中,
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