断食追踪

断食追踪app是一款很适合有减肥需求的用户使用的管理软件，很多朋友都会在晚上吃点小零食夜宵之类的，这样胃一直在消化，得不到休息，减肥就会变得很困难，这款断食软件可以记录每天断食的开始时间和结束时间，并且计时，每个阶段的感受都能看到。

断食追踪app优势

1、断食法跟踪内有技术专业高级营养师在线课程给你打造出技术专业的营养搭配。

2、每日查询你人体的详尽数据分析报告，脂肪分解水平这些。

3、查询自身每日断食法详尽数据信息，减肥瘦身多少斤。

4、技术专业的方案给你订制好多个钟头的断食法方案。

断食追踪app特色

1、只需设置好目标体重，跟随小柚量身定制的计划进行美丽修行，让健康生活简单.高效，小柚便是您的专属减脂教练，在这里就能制定属于自己的断食计划，让你以后开启断食减肥模式。

2、辟谷.断食.生酮爱好者的专属计划工具，通过小柚提供的科学断食计划，帮助您自律瘦身。

3、或是贴心的饮水提醒.定时通知，都为有效节约您的精力，督促减脂，帮助您坚持下去。

4、在社区还可以开启交流分享各种减肥经验，这样才可以掌握更多减肥方式。

断食追踪app亮点

1、多种间歇性断食计划，适用于初学者、有经验的人群。

2、一键开始/结束，自定义禁食计划。

3、调整断食/饮食时间，设置断食通知。

4、它可帮助你拥有新的生活方式，养成健康习惯。

5、同时助你高效减肥，使你更健康、更有活力。

6、无需节食，而且不会反弹。

断食追踪app功能

1、在一个应用中跟踪您的进食窗口期和您的禁食情况。

2、断食追踪提前安排好您的进食窗口期。

3、通知您的进食窗口期何时开启和关闭。

4、用节食、正念、营养、锻炼或者自顾任务挑战自己。

5、试试饮水禁食。